必发365-乐趣网投天 专家:益生菌的搭配方案都在这里了

2020-01-11 15:39:29 次浏览 来源:网络整理

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必发365-乐趣网投天,益生菌,是一类对宿主有益的活性微生物,存在人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、提高宿主健康水平和健康状态的活菌制剂及其代谢产物。益生菌是肠道的健康卫士,大量存在于我们的身体中,保护我们的肠胃,调节肠道菌群平衡,缓解肠胃不适,促进食物消化和营养吸收。

分类

1.双歧杆菌类

如长双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、短双歧杆菌等。

2.乳杆菌类

如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等。

3.革兰氏阳性球菌

如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等。

主要作用

1. 改善腹泻

饮食习惯不良会打破肠道菌群平衡,从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道ph值,缓解腹泻症状。

2. 改善便秘

双歧杆菌将糖分解后生成乳酸和醋酸,使肠道呈酸性,抑制有害菌在肠道内的繁殖,促进肠道蠕动,起到缓解便秘的作用。

3. 改善消化不良

益生菌可以促进肠道消化酶的分泌,帮助人体消化、吸收。

4. 减轻抗生素的副作用

抗生素在杀灭细菌的同时,也会杀死体内的有益菌,从而打破菌群平衡,引起一系列继发症状。补充益生菌,可以帮助恢复体内菌群平衡。

注意:服用抗生素后,应间隔2小时以上服用益生菌为宜。

5. 缓解不耐乳糖症状

乳杆菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状,可与牛奶同食。

6. 增强人体免疫力

人体肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节正常状态。益生菌的这种免疫调节作用,也有助于缓解过敏反应。

联合用药方案及话术举例

腹泻:枫蓼肠胃康片+益生菌

便秘:复方芦荟胶囊+益生菌

消化不良:健胃消食片+b族维生素+益生菌

增强免疫力:维生素c+蛋白质粉+益生菌

抗过敏:氯雷他定片+维生素c+益生菌

1、顽固性便秘

益生菌粉+芦荟软胶囊

搭配理由:益生菌有助于肠蠕动,平衡肠道微生态,使肠道畅通,从而缓解、消除便秘。芦荟可以润肠通便,还能消除体内代谢废物。

2、肠道调理

益生菌粉+水苏糖

搭配理由:益生菌调节肠道菌群微环境,水苏糖有助于肠道有益菌的增殖,改善人体消化道内环境,调节微生态平衡。

益生菌服用时的注意事项

1.冲调益生菌需要使用低于37℃的温水,随服随冲,减少益生菌在空气中的暴露时间。

2.抗生素在杀害“有害菌”同时,也将“有益菌”一同消灭了,建议两者至少间隔2小时以上服用。

温馨提示:

1.喝酸奶≠补充益生菌

酸奶在加工过程中大量的益生菌已经死亡,并且双歧杆菌易被胃酸去活。

2.益生菌与茶、咖啡间隔半小时服用

咖啡里面的咖啡因和茶里面的茶多酚会影响益生菌的功效。

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责任编辑:匿名

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